熊の冬眠明け時期はいつ？出没が増える春前に知っておきたいこと

熊の冬眠はいつから？明けるのはいつ？

日本に生息する熊は、ヒグマ（北海道）とツキノワグマ（本州・四国）の2種類です。生息地によって冬眠の時期は少し異なります。

種類	冬眠開始	冬眠明け	生息地
ヒグマ	11月下旬〜12月上旬	3月下旬〜4月	北海道
ツキノワグマ	11月中旬〜12月	3月〜4月下旬	本州・四国

冬眠期間はおよそ3〜5ヶ月。ただし、気温の変化や積雪量、その年の食料の豊凶によって時期は前後します。

冬眠中の熊の体はどうなっているの？

熊の冬眠は「ただ眠っているだけ」ではありません。体の中では驚くような変化が起きています。

体温・心拍数の低下: 体温は平常時（37〜39℃）から31〜35℃程度に低下。心拍数は通常の約半分に減少し、飲まず食わずのまま3〜4ヶ月を過ごします。

浅い眠り: 爬虫類などの冬眠とは違い眠りは浅く、近づく足音だけで目覚めることもあります。

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また、繁殖したメスは冬眠中の1月〜2月頃に出産します。春に巣穴を出てくる際には子連れになっているため、冬眠明けが通常より1ヶ月ほど遅れることが多いのが特徴です。

冬眠明けはなぜ危険なのか

熊との遭遇リスクが高い時期は、冬眠明けの4〜5月と、冬眠前の9〜11月です。なかでも春は、以下の理由から特に注意が必要です。

春（4〜5月）が特に危険な3つの理由

1. 極度の空腹: 数ヶ月間飲まず食わずで目覚めるため、食べ物を求めて必死になります。
2. 母熊の警戒心: 子連れのメスは本能的に子どもを守ろうとするため、非常に敏感になっています。
3. 行動範囲の拡大: 山の食料（山菜・若芽など）を求めて、広い範囲を活発に行動します。

冬眠穴が見つかった場所には絶対に近づかないことが重要です。

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熊が人里に来る「本当の理由」

「熊が増えすぎた」「怖い動物だから」と報道されることも多いですが、実際には人間側の環境変化が大きく関係しています。

① 山の食料が激減している（気候変動と伝染病）

② 大規模開発による「住処」の破壊

③ 人と森を分ける「見通しの良い境界」が消えた

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駆除に頼らない共存のための対策

熊の出没を減らすためには、「出てきた熊を排除する」ではなく「出てこなくて済む環境をつくる」という発想の転換が大切です。

集落・地域でできること

• 生ゴミ・残飯の徹底管理: 熊を引き寄せる最大の要因。密閉容器で管理しましょう。
• 耕作放棄地・果樹園の管理: 放置された果実は格好のエサ場になります。収穫後は必ず回収を。
• 緩衝帯（刈り払い）の整備: 集落と森の間に、見通しのよい帯状の空間を作ります。
• 電気柵の設置: 農地周辺への導入で、被害が減少した報告例が多数あります。

山や自然に出かけるときの個人対策

• 熊鈴・ラジオを携帯する: 熊は基本的に人を避けます。人間の存在を知らせることが最大の予防策です。
• 出没情報を確認する: 各自治体や環境省の最新情報を事前にチェックしましょう。
• 早朝・夕方に注意: 熊の活動がもっとも活発な時間帯です。
• 遭遇したら走って逃げない: 熊は時速40km以上で走るため、人間は絶対に逃げ切れません。また、背を向けて走ると反射的に追いかけてくる習性があります。静かに熊から目を離さず、ゆっくり後ずさりして離れましょう。熊スプレーの携帯も有効です。
• 絶対にエサを与えない（車から食べ物を投げない）: 「お腹を空かせてかわいそう」という善意での餌付けは、絶対にNGです。人間の食べ物の味を覚えた熊は「人＝エサをくれる」と学習して人里に執着するようになり、結果的に「危険な熊」として殺処分（駆除）される運命を辿ります。餌付けは熊の命を奪う行為だと認識しましょう。

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まとめ

• 冬眠明けは3〜4月頃（ヒグマは3月下旬〜、ツキノワグマは3月〜4月下旬）。
• 冬眠明けは「極度の空腹状態」＋「子連れ」のため、1年でもっとも注意が必要。
• 人里への出没は、ドングリ不作・里山の荒廃・人工林の増加など人間側の環境変化が大きく影響している。
• 対策の根本は「出てこなくて済む環境づくり」（ゴミ管理・緩衝帯の整備・電気柵など）。
• 山に入る際は、熊鈴の携帯と最新の出没情報の確認を忘れずに。

参考文献・出典

1. 環境省「クマ類の生息状況、被害状況等について」 https://www.env.go.jp/nature/choju/effort/effort12/kuma-habitat.pdf
2. 環境省「クマに注意——思わぬ事故を避けよう——」 https://www.env.go.jp/nature/choju/docs/docs5-4a/kids/full.pdf
3. WWFジャパン「シリーズ：クマの保護管理を考える（7）クマの冬眠の謎にせまる」 https://www.wwf.or.jp/activities/opinion/2268.html
4. 日本熊森協会「野生動物の危機」 https://kumamori.org/bear.html
5. チューリッヒ保険 Green Times「クマ出没は森林環境からのメッセージ？研究者と考える人と野生動物の共存」（北海道大学 坪田敏男教授コメントより） https://www.zurich.co.jp/sustainability/articles/clm25112/
6. 立命館大学 shiRUto「クマ被害から見える”共存社会”への道」（桜井良准教授コメントより） https://shiruto.jp/life/6389/
7. のぼりべつクマ牧場「クマの冬ごもり～飲まず食わずで生き抜く冬～」 https://bearpark.jp/lecture/2388/
8. ヒグマ研究室「ヒグマの一年」 https://naochiaki.biz/higuma/year/
9. 森林総合研究所「ミズナラ結実調査（2016–2023）」・環境省出没統計（ねんごろ記事より引用） https://nengoro.com/column/ecology/donguri/