冬眠する動物一覧【完全保存版】寒い冬を乗り切る驚きの生存戦略

2025年8月29日

冬眠する動物たちの断面図イラスト：洞窟で眠るクマ、地中の巣穴で丸くなるシマリス、洞窟にぶら下がるコウモリ、池底の泥に潜るカエル、落ち葉の下にとぐろを巻くヘビ

冬の寒さが厳しくなると、多くの動物たちは驚くべき方法で生き延びます。

それが「冬眠」です。この記事では、冬眠する動物たちの完全一覧と、それぞれの特徴的な生存戦略について詳しく解説します。

この記事でわかること

冬眠する動物の完全リスト
動物ごとの冬眠の特徴と期間
冬眠のメカニズムと理由
ペットの冬眠に関する注意点

冬眠とは？基本的な仕組みを理解しよう

冬眠とは、動物が厳しい冬を生き延びるために、体温・心拍数・呼吸数を極端に下げて、エネルギー消費を最小限に抑える生存戦略です。

研究データによると
哺乳類の18目約4,070種のうち、7目183種が冬眠することが確認されています。

これは一部の動物だけの特殊な能力ではなく、食料の少ない冬をやり過ごすための普遍的なシステムと捉えるべきであることが分かっています。

冬眠の2つのタイプ

1. 恒温動物（こうおんどうぶつ）の冬眠

対象: 哺乳類・鳥類の一部
特徴: 自ら体温を下げてエネルギーを節約
理由: 食料不足への対応

2. 変温動物（へんおんどうぶつ）の越冬

対象: 爬虫類・両生類・魚類・昆虫類
特徴: 外気温に合わせて自然と体温が下がる
理由: 寒さで活動できなくなるため

冬眠する哺乳類一覧

哺乳類の冬眠比較図：クマ、シマリス、コウモリの冬眠時の体温変化と心拍数の違いを示すインフォグラフィック — 哺乳類でも冬眠の深さは大きく異なります。クマは体温降下が小さく、シマリスやコウモリは劇的に体温を下げます。

クマ類（ツキノワグマ・ヒグマ・ホッキョクグマ）

洞窟で冬眠するクマの様子：丸くなって眠るクマと、心拍数低下・体温低下を示すアイコン — 冬眠中のクマは心拍数と体温を下げ、極めて静かな状態で春まで過ごします。

冬眠期間: 4〜5ヶ月（11月〜4月頃）
体温変化: 37℃ → 31〜35℃（降下度は小さい）

クマの冬眠の特徴

冬眠中は一切食事・排泄をしない
妊娠中のメスは冬眠中に出産・授乳を行う
外部の刺激で比較的簡単に目覚める
骨密度が変化しない（人間なら骨がもろくなる）

ちょっと驚き！
「クマのお母さんは、冬眠中に赤ちゃんを産んで、食事を一切取らずに母乳をあげるんだよ。春に目覚めた時は、体重の15〜37％も痩せているんだ！」

リス類（シマリス・ジリス）

シマリスの冬眠サイクル図：10月から4月にかけての深冬眠と中途覚醒の繰り返しパターンを示すタイムライン — シマリスは冬眠中でも定期的に目覚めて食事を取ります。この中途覚醒が長期間の冬眠を可能にしています。

冬眠期間: 約200日（10月〜4月）
体温変化: 37℃ → 数℃まで低下

シマリスの冬眠スタイル

餌貯蔵型: 巣穴に食料を蓄えておく
中途覚醒: 定期的に目覚めて食事を取る
睡眠補完: 冬眠と睡眠は別物で、定期的な睡眠が必要

注意: 樹上のリス（エゾリスなど）は冬眠せず、地中のシマリスのみが冬眠します。

コウモリ類

冬眠期間: 約180日（11月〜3月）
体温変化: 37℃ → 外気温近くまで低下

コウモリの驚異的な冬眠

心拍数: 通常時の1/10まで減少
呼吸: 1分に1回程度（1時間停止することも）
冬眠場所: 洞窟・樹洞・建物内
ほぼ仮死状態で春まで過ごす

小型哺乳類（ハムスター・ヤマネ・ハリネズミ）

野生のハムスターの冬眠

冬眠期間: 数日〜1ヶ月
体温限界: 低体温でいられるのは4〜5日が限界
覚醒パターン: 深冬眠と覚醒を繰り返す

ヤマネの冬眠

期間: 6〜7ヶ月
特徴: 日本で最も長期間冬眠する哺乳類

ペット飼い主さんへ
「ペットのハムスターを冬眠させるのは危険です！飼育環境では冬眠の準備が不十分で、餓死のリスクが高まります。室温は10℃以上に保ちましょう」

変温動物の越冬戦略一覧

変温動物の越冬場所断面図：地中、水底、樹洞、落ち葉の下で越冬する爬虫類、両生類、魚類、昆虫類 — 変温動物は温度変化の少ない場所を選んで越冬します。地中や水底は外気温の影響を受けにくい安全な避難場所です。

両生類（カエル・イモリ・サンショウウオ）

越冬場所: 土の中・水底の泥・落ち葉の下
越冬期間: 11月〜3月（気温15℃以下で開始）

カエルの越冬方法

地下10cm: 日中の温度変化は約3℃
地下30cm: 温度変化は約1℃のみ
耐寒性: 体が凍らない特殊な機能を持つ種もいる

爬虫類（カメ・ヘビ・トカゲ）

ヘビの越冬

開始温度: 気温5℃前後
期間: 3ヶ月間
場所: 土中・石の下・木の根元

カメの越冬

開始条件: 気温15℃以下
期間: 11月〜3月下旬
状態: 外気温と共に体温が自然下降

昆虫類の越冬戦略

昆虫は種類によって越冬するステージが異なります：

卵で越冬

カマキリ・バッタ類
寒さに強い卵の殻で保護

幼虫で越冬

カブトムシ・クワガタムシの一部
土中で成長を停止

さなぎで越冬

チョウ・ガの多く
変態を一時停止

成虫で越冬

テントウムシ（集団越冬）
成虫のまま活動を停止

魚類の越冬行動

ドジョウ

水温10℃以下で土に潜る
栄養を十分蓄えてから越冬

フナ・コイ類

水底でじっとして過ごす
代謝を極限まで落とす

唯一冬眠する鳥類

プアーウィルヨタカ：世界で唯一冬眠する鳥として知られる小型のヨタカが岩陰で休んでいる様子 — 世界で唯一確実に冬眠する鳥、プアーウィルヨタカ。アメリカの砂漠地帯で岩の隙間などに隠れて冬を過ごします。

ヨタカ類（プアーウィルヨタカ）

世界で唯一確実に冬眠する鳥として知られているのが、アメリカに生息するプアーウィルヨタカです。

野外や飼育下の調査では、アメリカヨタカ・ヨーロッパヨタカ・ノドジロミミヨタカも冬眠する能力を持っていることがわかっています

冬眠の特徴

体温を大幅に下げる
岩の隙間などで冬眠
他のヨタカ類も冬眠能力を持つ可能性

冬眠する動物一覧表【早見表】

分類	動物名	冬眠期間	体温変化	特徴
哺乳類	クマ	4-5ヶ月	4-6℃低下	食事・排泄なし
	シマリス	約200日	30℃以上低下	中途覚醒あり
	コウモリ	約180日	外気温レベル	ほぼ仮死状態
	ハムスター	数日-1ヶ月	大幅低下	短期間の繰り返し
爬虫類	ヘビ	3ヶ月	外気温連動	土中で越冬
	カメ	4-5ヶ月	外気温連動	水底・土中
両生類	カエル	4-5ヶ月	外気温連動	土中・水底
魚類	ドジョウ	冬季	水温連動	泥に潜る
昆虫類	各種	冬季	外気温連動	卵〜成虫の各段階
鳥類	ヨタカ類	冬季	大幅低下	世界唯一の冬眠鳥